النظام الغذائي الصحي

ماهو النظام الغذائي الصحي؟ كيف يمكنك جعل نظامك الغذائي أفضل بطرق بسيطة جدا؟ هذا الفيديو يقدم لك أساسيات النظام الغذائي الصحي وطريقة تكوين الطبق الغذائي المتوازن